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5 kraftvolle Ressourcen für den Alltag - Schweiz 2 Nights from CHF 735 (3rd to 5th of March 2017)

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2-Tages-Retreat
3. – 5. März 2017 in der Schweiz im Kiental/BE
Freitag 18 Uhr bis Sonntag 12.00 Uhr

 

5 kraftvolle Ressourcen für den Alltag -
Wie wir uns energetisch nähren, stärken und positiv ausrichten


 

"Möge mein Herz im Einklang mit dem Herzen der Erde schlagen. Möge ich fühlen, dass ich ein Teil des Ganzen bin, das mich umgibt." Gebet der Cheyenne

 

In einer Welt, die zunehmend von elektronischen Medien, vielschichtigen Informationen und komplexen Anforderungen bestimmt ist, wird es immer wichtiger, verbunden zu bleiben mit den Kraftquellen, die uns nähren, stärken und positiv ausrichten.

In diesem Retreat lernen wir die kraftvollen Ressourcen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser kennen und finden die Balance in der Polarität von Yin (Erde) und Yang (Himmel).

Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Überblick:
Holz – die Kraft des Aufbruchs: Vision, Ausdruck, Durchsetzung
Feuer – die Kraft des Herzens: Verbundenheit, Mitgefühl, Freude
Erde – die Kraft des Bodens: Erdung, Nahrung, Mitte
Metall – die Kraft des Loslassens: Atmung, Rhythmus, Raum
Wasser – die Kraft der Tiefe: Ruhe, Klarheit, Regeneration

Mit Achtsamkeitsübungen und meditativen Visionsreisen können diese 5 Kraftquellen ganz individuell wahrgenommen, erlebt und verankert werden. Mit Fragestellungen und Reflexionen bauen wir die Brücke in den Alltag, so dass die neu gewonnenen Ressourcen nachhaltig wirken.

Das Retreat schafft einen Raum der Achtsamkeit und Neuorientierung in der aktuellen Lebenssituation. Die Begegnung mit sich selbst und steht dabei im Vordergrund. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Tagesablauf:

  
FreitagAnkunft
17.30 UhrBegrüssung mit Apéro und anschliessendem Nachtessen
20.00 - 21.30 Uhr                  Ankommen im Kreis und Einführung in den Elemente-Zyklus
Samstag 
08.30 UhrFrühstück
09.30 - 12.00 UhrElemente kennenlernen und eigene Ressourcen entdecken mit Visionsreisen, Fragestellungen, Reflexionen und Achtsamkeitsübungen
12.30 UhrMittagessen und anschliessend freie Zeit
16.00 -18.30 UhrElemente kennenlernen und eigene Ressourcen entdecken mit Visionsreisen, Fragestellungen, Reflexionen und Achtsamkeitsübungen
19 UhrNachtessen
SonntagAbschluss
08.30 UhrFrühstück
10.00 - 11.30 UhrZusammenfassung, Abschluss-Ritual und Ausblick

 

Im Package inbegriffen:

  • Tägliche Achtsamkeitsübungen mit Evelyne Barthe
  • Erholsame Umgebung im Berner Oberland
  • 2 Nächte in ausgewählter Zimmerkategorie
  • Regionale Küche (Vollpension)

 

Preis:

 Ab 735 CHF* im Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag: + 65CHF)

*exkl. Anreise, Buchungsgebühr (20 CHF) und Ortstaxe von 3.00 CHF pro Person/Nacht

 

 

Anmeldeschluss: 15. Dezember 2016

Mindestteilnehmerzahl: 6

Evelyne Barthe | Dipl. Syst. MasterCoach ECA | Dipl. Shiatsu-Therapeutin SGS


Ich arbeite seit 15 Jahren in eigener Praxis in Basel mit Shiatsu-Therapie, leitete über viele Jahre Gruppen in Achtsamkeitsmeditation und begleite Menschen im Coaching mit Körperwahrnehmung, Prozess-Arbeit und Systemischen Aufstellungen.

Durch meine Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin lernte ich den Wandlungszyklus der 5 Elemente kennen. Dieses ganzheitliche Bewusstsein begleitet mich seither täglich, gibt mir Orientierung, Klarheit und ein gutes Gefühl, immer mehr bei mir selbst zuhause zu sein. Es ist mir eine grosse Freude, dieses Wissen und meine Erfahrung zu teilen und weiterzugeben.

Evelyne Barthe | Praxis mitte3 | Gerbergasse 30 | CH - 4001 Basel
Mobile: +41 (79) 318 89 06 | be@be-coaching.ch | www.be-coaching.ch

 

 

Mindestteilnehmerzahl: 6

Kientalerhof
Griesalpstrasse 44
CH-3723 Kiental
Switzerland

 

The village of Kiental in the Bernese Oberland is a holiday destination with 210 inhabitants. It is in a side valley of the Kandertal. The far end of this valley belongs to the UNESCO world heritage «Jungfrau-Aletsch». Surrounded by wonderful nature you will find a contemplative, recreative and relaxed atmosphere, which fertilises the thoughts and supports concentrating on the essential. There are five bright and friendly course rooms available in our house. Kiental is a world of its own, yet very close by. Using public transportation from Zurich or from Basel, it takes only two hours and you will be in a place where heaven and earth touch each other and body and mind connect. This is of great value in our time. That is what we are here for!

Directions

Kiental valley and its village is easy and quickly to reach from Spiez city. Many of our guests are surprised how quickly you get to us. Kiental is located in the Swiss Alps at the foot of the imposing Blüemlisalp massif in the Berne Oberland area. A few kilometers away are the mountain Niesen (the pyramid of Switzerland) and the historic town of Thun.
    You will reach Reichenbach im Kandertal easily by direct train from Bern (40 minutes). In Reichenbach im Kandertal you take the bus and in 13 minutes you arrive at the stop «Kiental, Dorf». The Kientalerhof is directly next to the bus stop.

    There is also good connection to the airports Zurich, Basel, Geneva and Bern-Belp.

 

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We offer a total of  46 single-, double- and dorm rooms with or without shower / WC (in total around 120 beds). If needed the rooms can be adjusted to the individual needs of the group and can be equipped with more or less beds.

It is our conscious decision not to have any televisions or radio devices in the rooms, so that our guests may dive into their seminar and the environment completely.

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Please fill out the form below to receive your personal offer or alternatively you can call us on + 41 41 720 11 61 to talk to one of our Retreat coaches 

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