Yoga Retreat mit Sue und Stefanie in Frankreich 3 Nächte ab 1160 € (13. - 16. Oktober 2016)
13th until 16th of October 2016
Recharge in France
The internationally recognized American Yoga teacher and expert in prenatal and postnatal yoga, Sue Elkind, with over 20 years of yoga experience is accompied by Stefanie who is a professional Physiotherapist, Yoga Instructor and Anatomy Educator. They have designed this retreat to not only reconnect to one’s own center within but to also be given tools to practice when daily life is challenging our sense of ease. We will work towards creating and expanding a deeper foundation within and wholeness between our body and mind. Besides the physical alignment based Hatha Yoga practice we will guide you into deeper aspects of Pranayama (Breathwork) and Meditation to offer you tools for a destress aspect that is sustainable beyond this retreat.
Join us for a long weekend of rejuvenation and cultivation of ease.
The classes are all levels/ open level classes. There will be more of a Yang aspect in the morning one and more of a Yin/ Restorative feel in the evening sessions.
Language: Lessons will be in English
Yoga Schedule:
| Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
| Arrival | 7-9am (Stefanie) | 7-9am (Sue) | 8-10am (Sue) |
| 8 - ca. 10pm (Sue) | 4-6pm (Sue) | 4-6pm (Stefanie) | Departure |
Included in the package:
- 3 nights at La Clairière bio & spa Hotel
- Welcome Drink
- Organic full board
- 6 Yoga sessions together with Sue and Stefanie
- Access to daily activities from the hotel
- Access to Spa
Price for 3 nights:
| Price for 6-9 participants | Price for 10+ participants | |
Comfort Room* (22-28m²- with balkony)
| 1354 EUR for double use + 120 EUR for single use
| 1161 EUR for double use + 120 EUR for single use
|
incl. taxes and booking fee
*other room categories on request
Minimum number of participants: 6
Rates for additional night on half board basis (room, breakfast and dinner) :
| Comfort single room | 195 € per person |
| Comfort double room | 155 € per person |
Sue Elkind, E-RYT 500, RPYT
Sue is recognized internationally in the yoga community as a teacher’s teacher, with over 20 years of yoga experience. Her in-depth knowledge of alignment and therapeutics, along with her passion to teach from her heart, allows her students to expand their potential both physically and spiritually. Sue is an expert in prenatal and postnatal yoga and skilled in meditation. As an activist, Sue is dedicated to empowering women through yoga in all stages of life.
Sue is director of DIG Yoga’s 200 and 500 hour Teacher Training programs, and developed a Pre/Post Natal Training that she offers worldwide. She enjoys donating her time teaching fundraisers for various causes and has presented at festivals like Wanderlust, Global Mala, Namas Day, Bermuda Yoga Festival, and Recharge in the Swiss Alps. Sue is the author of DIG Pregnancy, Birth & Baby: A Conscious and Empowered Approach to Prenatal and Postnatal Yoga and has been featured on the video Yoga Mama, for Crunch Fitness, as well as Fit Pregnancy, W Magazine, and Spa Magazine.
Inspired by keeping great company, quality time in nature and her loving her family, Sue co-founded DIG Yoga in 2010 with Naime Jezzeny in Lambertville, NJ, and in 2012 in Philadelphia with Mariel Freeman, as a place to nourish the body, mind and heart with yoga.
For more info visit: http://www.digyoga.com/our-team/
Facebook page: https://www.facebook.com/Sue-Elkind-475816092606182/?fref=ts
Stefanie Zimmermann
With more than a decade’s experience as a professional Physiotherapist, Yoga Instructor and Anatomy Educator, Stefanie Zimmermann possesses a unique skill set that allows her to share her knowledge with other students and teachers in an accessible, understandable, fun and relatable way. She also offers a specialization in Rehabilitation, providing an intensive academic purview of how the physical body impacts the overall Yoga discipline.
Since 2009 Zimmermann works simultaneously as Founder, Manager and Events Director of Health & Yoga in Zürich, organizing health & Yoga events and Recharge Retreats; as a Yoga Instructor with Airyoga in Zürich and as a Physiotherapist and Health Educator with children.
Zimmermann and her husband Eli have a son, Noah who is keen on being upside down at least twice a day.
Further info: www.healthandyoga.ch
Minimum number of participants: 6
La Clairière - bio & spahotel
63, route d’Ingwiller 67290 La Petite Pierre
Frankreich
La Clairière befindet sich im Elsass, zwei Kilometer von dem Dorf La Petite Pierre, im Herzen des Waldes des Naturparks Nordvogesen, klassifiziert als UNESCO-Biosphärenreservat.
Die Nordvogesen sind bewaldet mit Eichen, Buchen, Kiefern und Erlen. Sie gestalten die Landschaft des Mittelgebirges. Geologisch bestehen die Nordvogesen vorwiegend aus Sandstein, durchsetzt mit vielen Flüssen. Es ist eine abwechslungsreiche Naturlandschaft von großem Reiz, mit ursprünglicher Flora und Fauna.
Auf den vielen Wanderwegen rund um La Clairierie werden Sie den Reichtum der Waldlandschaft entdecken - zu Fuß oder mit dem Mountainbike.
Der Besucher findet im malerischen Dorf La Petite Pierre Sehenswürdigkeiten: Die Burg Lützelstein, die Simultankirche Notre-Dame, ein Museum elsässischer Siegel und ein Museum volkstümlicher Traditionen.
In der Umgebung von La Petite Pierre gibt es einiges an Kultur- und Naturgeschichtlichem zu entdecken: die Höhlenwohnungen von Graufthal, ein jüdisch-christliches Museum und typisch elsässische Häuser in Bouxwiller, die Abtei von Neuwiller Les Saverne, die Burgen von Lichtenberg und Fleckenstein.
Die Umgebung von La Petite Pierre ist eine Region traditioneller Glasherstellung mit Museen und Glashütten (Meisenthal, Museum Lalique, Museum Saint-Louis).
La Clairière stellt ein bauliches Ensemble dar, das in seiner Unterschiedlichkeit die harmonische Entwicklung des Hauses widerspiegelt. Sie spiegelt die Geschichte des Hauses als einen Ort des Wohlbefindens.
In den großzügigen Speiseräumen stellen wir immer wieder Werke lokaler Künstler vor. Im Sommer lädt eine Panorama-Terrasse zum Verweilen und Speisen ein, mit Ausblick in den Garten und auf die umliegenden Wälder.
Die typisch englische Bar ist einzigartig in ihrer Art: Sie verbindet die gesellige Gemütlichkeit eines englischen Pubs mit Wellnessangeboten. Hier bekommen Sie ein lokales, frisch gezapftes Bier oder können unter den besten elsässischen Bio-Weinen auswählen, genau so gut wie unter ausgewählten Tees, frischen Säften und anderen Cocktails mit wohltuenden Eigenschaften.
Die Lounge lädt ein zum Billard-Spiel und bietet eine Bibliothek mit anregender Literatur.
Zu den umfangreichen Wellness-Einrichtungen gehören ein Spa mit freier Sicht auf den Wald mit Dampfbäder, mit Bio-Sauna (60° C), einer finnischen Sauna (80° C), einer Infrarot-Sauna (42° C), Kaltwasserbecken, Eisbrunnen, Whirlpool, Erholungsraum, Fitnessraum, Yoga-Raum. Es gibt zwei Schwimmbäder: Ein ganzjährig mit 30 Grad beheiztes Hydrotherapie-Außenbecken (8 x 5 m) und ein Hallenbad (12 x 6 m) - ideal zum sportlichen Schwimmen.
Die markierten Wanderwege rund um La Clairière eignen sich perfekt auch fürs Mountainbiken.
La Clairiere verfügt über einen eigenen Hochseilgarten, der sich für umfassende Team-Building-Aktivitäten anbietet. Kommunikation, Kooperation und Unterstützung können hier erfolgreich trainiert werden.
La Clairière besitzt fünf Tagungs- und Veranstaltungsräume (von 80 bis 200 m²), mit Terrasse und Blick ins Grüne.
