Burnout Prävention

Wenn Sie ein Burnout erleben, fühlen Sie sich hilflos und völlig erschöpft. Dieses Gefühl kann Ihren Job bedrohen, Ihre Beziehung und was am wichtigsten ist: Ihre Gesundheit. Strategien zur Prävention und Verarbeitung eines Burnouts sind zum Beispiel die Verbesserung der Problemlösungs- und Entscheidungsfähigkeit, die Klärung persönlicher Werte und realistische persönliche Ziele sicherzustellen, Erholung und Entspannung, Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise und die Minimierung der Belastungen bei der Arbeit und zu Hause.

Unsere Präventions-Programme helfen nicht nur, wenn Sie die ersten Symptome sehen, sondern was noch wichtiger ist: während der Genesung wieder zu Ihrem täglichen Leben zurück zu finden.