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Meditations Kurse & Ferien

Seit Tausenden von Jahren haben die Menschen die Meditation praktiziert, um über zu Stress führende Gedanken des Geistes klar zu werden und emotionale Verstimmungen in Ruhe und Klarheit zu überdenken und lösen. Die Vielzahl von Meditationstechniken und Traditionen ist nahezu unendlich (z.B. Zen, Yoga, Mahayana). Die Essenz der Meditation ist einzigartig: die Entwicklung von Achtsamkeit und dem erweiterten Bewusstseins.

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