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Langes Yoga- und Meditationswochenende am Thunersee 3 Nächte Waldhauszimmer 3* Doppelzimmer CHF 698.00 pro Person

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Langes Yoga- und Meditationswochenende am Thunersee

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, tun Sie sich Gutes und tanken Sie Kraft mit Yoga, Wellness und mehr am Thunersee. Basierend auf den klassischen Techniken vom Hatha Yoga praktizieren wir morgens und abends:
Mittels Asanas (Haltungen) stärken wir uns und bringen unsere Energien ins Gleichgewicht;  wir zentrieren uns mit Atemübungen (Pranayamas) und wir entwickeln durch Meditation innere Ruhe und Gelassenheit. Tagsüber bleibt genügend Zeit um sich auch mit Wellness oder Aktivitäten in der Natur zu entspannen. - An den An- und Abreisetage praktizieren wir mind. 1h, an den beiden anderen Tagen mind. 3h Yoga.

Daten für den Retreat:

  • Fr. 18.- Mo. 21.05.2018 (3 Nächte) – mit Esther Bügler
  • Fr. 14.- Mo. 17.09.2018 (3 Nächte) – mit Susanne Aeschbach
  • Fr. 09.- Mo. 12.11.2018 (3 Nächte) – mit Janine Fähndrich

Exemplarischer Ablauf:

  
Freitag 
  Ankunft am Nachmittag und Zimmerbezug
 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
 20.30-21.30 Uhr Erklärungen zum Ablauf des Weekends mit anschliessender Meditation
 Samstag/Sonntag  
 07.30-09.00 Uhr Yoga
 Zw. 09.00-10.00 Uhr Frühstück und danach Tag zur freien Verfügung
 17.00-18.30 Uhr Yoga
 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
 20.30-21.30 Uhr Meditation
 Montag  
 07.30-09.00 Uhr Yoga
 09.00-10.00 Uhr Frühstück
  Danach Abreise

 

Leistungen inkludiert:
• 3 Nächte / 3 Tage
• Unterkunft inkl. Frühstück und jeden Abend ein 3-Gang- Menü (auch vegetarische Variante)
• ca. 4,5  Yogastunden ca. 1,5 h Meditation Eintritt in Wellness & Fitnesszone
• Kurtaxe pro Person wird separat verrechnet

Preis:

  
 Doppelzimmer Waldhaus 3*S CHF 698.00 pro Person
 Doppelzimmer Waldhaus 3*S Einzelnutzung CHF 870.00 pro Person
 Doppelzimmer Komfort 4*S CHF 810.00 pro Person
 Doppelzimmer Einzelnutzung Komfort 4*S CHF 975.00 pro Person

*exkl. Anreise, Buchungsgebühr (50 CHF)
**Kleingruppenzuschlag bei weniger als 9 Personen: +  CHF 38.00 pro Person

Mindestteilnehmerzahl: 6

 

Suanne Aeschbach

Nachdem Susanne Aeschbach bereits vor 20 Jahren erstmals Zugang zu Yoga gefunden hat, ist es in den vergangenen Jahren zu einem zentralen Bestandteil ihres Alltags geworden. Die verschiedenen Techniken von Hatha und Kundalini Yoga inspirieren ihre Praxis und nähren sie auf körperlicher, psychischer, geistiger und spiritueller Ebene. Ihr besonderes Interesse liegt im Transfer von Erkenntnissen und Erfahrungen aus der Yogapraxis in den privaten und beruflichen Alltag. Bei Yoga Veda Schweiz hat sie 2016 die 200h Ausbildung abgeschlossen und wird 2018 die 300h Ausbildung zur Yogalehrerin abschliessen.

Janine Fähndrich

Schon immer interessierten mich die Fragen nach dem Sinn des Seins und des Lebens.
Vor über 15 Jahren durfte ich Yoga kennen lernen und seit vier Jahren unterrichten, dafür bin ich sehr dankbar. Ich schätze die Ganzheitlichkeit des Yogas und staune immer wieder, wie alltagstauglich und heilend Yoga in der heutigen Zeit sein kann.
Nebst meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Mutter und Primarlehrerin. Meine Yogaausbildung absolvierte ich bei Yoga Veda Luzern.

Ursula Hildebrand

Yoga ist die Basis meiner Lebensgestaltung. Seit dem 16. Lebensjahr praktiziere ich  Yoga: v.a. in der Tradition Selvarajan Yesudians. Die Meditation ist wichtiger Be-standteil meiner eigenen Praxis. Ich absolvierte die Ausbildung zur Yogalehrerin (500 RYT) von Yoga Veda Schweiz. Mein Unterricht soll das Bewusstsein in den Körper, die Bewegung und in die Atmung lenken und die Intensität der eigenen Wahrnehmung stärken.
Ich arbeite als freiberufliche Schauspielerin und Performerin und entwickle als Regis-seurin und Autorin eigene Stücke und Inszenierungen.

Esther Bügler

«halte deinen Körper kräftig und gesund, bewahre einen klaren und ruhigen Geist – das ist die Philosophie des Yoga.» T.K.V. Desikachar

Seit über 10 Jahren praktiziere ich verschiedene Yogastile. Yoga bringt mich nach anstrengenden Tagen mit unregelmässigen Arbeitszeiten wieder in Balance. Dieses gute Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte langsamer Vinyasa Flow und YIN Yoga mit Fokus auf Atmung verbunden mit achtsamer Bewegung.

Nach der Grundausbildung 2011 (200-hours TT nach Standard der Yoga Alliance/USA) habe ich mich in meinem Lieblingsstil YIN Yoga aus- und weitergebildet. Ausbildung und Workshops habe ich bei Josh Summers, YIN Yoga und Meditation, sowie bei Sarah Powers, Insight Yoga besucht.

 

 

 

 

Deltapark Resort

Deltaweg
Gwatt
Schweiz

Eingebettet in die 90 000 m2 grosse Parklandschaft und umgeben von zwei Naturschutzgebieten, ist das Deltapark Vitalresort der perfekte Ort, um Kraft zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen. Die Resort-Anlage besteht aus einer Gebäudegruppe mit Haupthaus, Betriebsgebäude, grossem Parkplatz und einer Parkhalle. Die drei Namens gebenden zeltförmigen Gebäude am See beherbergen den Delta-Spa sowie einzelne Gästezimmer. Die beiden dem See zugewandten Zelthäuser – das Seehaus und das Landhaus – beherbergen eine alpine Wellness-Landschaft mit verschiedensten Sauna-Landschaften, einem Indoor- und Outdoor Pool, einer Fitnesszone, Massageräumen und einer Ruhezone.

Auto:

  • Autobahnausfahrt Thun Süd. Schild „Gwatt“ folgen.
  • Bei Kreuzung Strättligstrasse/Gwattstrasse Wegweiser „Deltapark“ folgen.

Bahn:

  • Von Bern kommend: Thun Bahnhof aussteigen. Ab Bahnhof Buslinie 1 Richtung Spiez/ Gwatt bis zur Haltestelle Gwatt/Deltapark
  • Von Interlaken kommend: Spiez Bahnhof aussteigen. Ab Bahnhof Buslinie 1 Richtung Thun, Haltestelle Gwatt/ Deltapark

Attraktionen:

Thunerseeschlösser (Spiez, Thun, Oberhofen und Hünegg, Shoppingstadt Thun mit schöner Altstadt.
Schifffahrt auf dem Thunersee mit Ausflügen auf das Niederhorn und die Beatus Höhlen.
Interlaken oder Jungfraujoch- Top of Europe.

 

 

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Das Hotel Deltapark verfügt, auf zwei Häuser verteilt, über 106 Zimmer mit fünf unterschiedlichen Zimmerkategorien.

  • Das Komfort-Zimmer hat eine Fläche von 30 m2 und ist mit grossen und komfortablen FlowSleeping Betten ausgestattet. Alle Komfort-Zimmer verfügen über einen Balkon mit See- Sicht oder Sicht auf die Strättligburg und das beeindruckende Bergpanorama.
  • Die Waldhauszimmer befinden sich in einem der drei Zelthäuser. Durch die abgeschrägte Aussenwand herrscht eine ganz besondere Atmosphäre. Der Vorteil eines Waldhauszimmers ist die Nähe zur Wellness- und Fitness Zone. Vierbeinige Gäste sind im Waldhaus willkommen!

13 Seminar- und Sitzungsräume
5 Sitzungszimmer
5 Gruppenräume
3 Plenarräume

3 Restaurants, Bar und Lounge; Bibliothek

2000m2 Wellbeing & Spa
Innensolebad
Aussensprudelbad
Textil- und Nacktzone mit Saunen, Dampfbäder, Erlebnisduschen, Ruheräume
3 Private Spas
diverse Kosmetik und Massageräume

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